Какво трябва да използвате:
Мед с ядки
- Вземете мед и нарязани ядки;
- Смесете се с равни пропорции;
- Използвайте 2 чаени лъжички след хранене 2 пъти на ден - сутрин и вечер. Също така се препоръчва да се пие мляко.
Предимства
- Производството на мъжки хормони в мъжките хормони в тялото се увеличава;
- Допълнителен приток в тялото на необходимите витамини.
Сок от нар
Опитайте се да изпиете 1 чаша гранато сок всеки ден В рамките на месец.
Това ще подобри кръвообращението в цялото тяло, което от своя страна ще доведе до по -бърза и устойчива ерекция.
Именно поради това простият сок от нар е ефективно народно средство за увеличаване на потентността у дома.
Ряпа

- Можете да добавите пресни ряпа към всички видове салати;
- Можете също да използвате пресни;
- Това ще се направи най -добре в млякото, но е позволено да се готви в обикновена вода.
Сок от моркови
Препоръчва се да пиете половин редовна чаша 3 пъти на ден след хранене.
Морковите са полезни сами по себе си, тъй като кръвообращението в тялото се подобрява, по -специално в областта на таза, което благоприятно засяга простатата, а оттам и мъжкото достойнство.
Тинктура на розата, грозде и планинска пепел
- Друго народно средство за увеличаване на потентността на мъжете у дома.
- Вземете 150 грама планинска пепел, 50 грама Reship и 50 грама листа от цариградско грозде;
- Изплакнете всички съставки и изсипете 1 литър вода в тигана;
- Варете и гответе за 20 минути;
- Пийте получената тинктура 1 чаша 3 пъти на ден.
Смес от кефир и банан
Рецепта:
- Поставете половин банан в халба и нарязайте;
- Изсипете дебелата с кефир, заквасена сметана или варенети на вкус и разбъркайте. Можете да добавите захар;
- Пийте 3 пъти на ден след ядене на 1 кръг.
Предимства
- Дори в чиста форма бананите укрепват мъжката ерекция и увеличават продължителността на полов акт.
- Зрелите благоприятно влияят на сексуалните функции на тялото;
- В комбинация те увеличават положителните си функции и този продукт се счита за народно средство за увеличаване на потентността у дома
Морски дарове
- Скумрия;
- Миди;
- Раци;
- Раци;
- Калмари;
- Стриди.
Всички горепосочени морски дарове имат свойствата на афродизиаци и увеличават мъжката си сила и либидо.
Чесън тинктура

Вземете 2 парчета чесън, смилайте и изсипете вода. Нека вари 2 седмици. След това вземете по 1 чаена лъжичка на ден.
Чесънът под каквато и да е форма ще бъде полезен за подобряване на мъжката потентност.
Сухи плодове и вино
- Вземете 100 грама стафиди, сушени кайсии и сини сливи. Можете да добавите захар или канела на вкус.
- Изсипете всичко това със сухо червено вино и сложете на печката.
- Дръжте половин час с слаб огън с отворен капак, след това още половин час със затворен.
- Разбийте получената смес на 3 употреба и пийте за 1 ден - сутрин, ден и вечер.
Това е доста просто, но много ефективно народно средство за увеличаване на потентността у дома.
Целина
Целерията съдържа много полезни свойства, сред които хормони, които увеличават либидото и потентността.
Използвайте го под каквато и да е форма - добавете към салати, като гарнитура към месни ястия или в супата под формата на подправка.
Можете също да ядете сухо и да пиете сок от целина.
Домати
Добавете задушени или печени домати към диетата си. Можете да добавите към всяко ястие към вашия личен вкус.
Обикновените домати могат значително да укрепят мъжката сила в леглото.
Тайна супа
Това народно средство за увеличаване на потентността при мъжете у дома ще бъде особено полезно за мъже на възраст, но младите хора също ще бъдат полезни.
Рецепта:
- Вземете говеждото, нарязано на ситно лука, ряпа и моркова.
- Гответе на силен огън за 30 минути.
- Добавете магданоз и заквасена сметана.
Вместо говеждо месо можете да използвате заек или пуйка.
Морски зърнаст

Плодовете на морските зърна на морето могат да се ядат под всякаква форма, която ви подхожда:
- Сок от морски зърна;
- Чай с плодове от морска зърна;
- Салати с масло от морска зърна;
- Задръстване.
Рецепта за чай за продължаване
- Вземете горски плодове с морска зона, поставете в тиган и изсипете варена вода в съотношението на половин литър вода в 3 супени лъжици горски плодове.
- Оставете го да вари за 30 минути.
- Карайте тинктурата през сито и пийте 2 пъти на ден за 1 чаша.
- Можете да добавите мед на вкус.
Плодовете на морската зона съдържат афродизиак, тоест те предотвратяват импотентност и подобряват производството на хормони в организма. Това е доста старо народно средство за потентност.
Яйца
Яйцата на пъдпъдъци могат да се ядат под всякаква форма - сурови, под формата на омлет или бъркани яйца.
Пилешките яйца се препоръчват да се готви, да се готви или да се пържи.
Можете да добавите фино нарязан лук към храната.
Мляко
Препоръчва се да пиете мляко или да пиете горещи ястия от списъка по -горе.
Можете също да използвате следните млечни продукти:
- Извара;
- Кефир;
- Заквасена сметана;
- Кумис;
- Кисело мляко;
- Сирене.
Зелено
От зеленината или при обикновените хора се отличава следното:
- Спанак - благоприятно влияе върху кръвообращението в тялото;
- Лук - Подобрява либидото и производството на тестостерон;
- Магданоз - Увеличава производството на мъжки хормони в тялото;
Всичко това се препоръчва да се използва като подправка за основното ястие или да добавите към салати или супи.
Ядки и плодове
- Вземете смокините, пречистените орехи и сини сливи, както и стафиди в същата пропорция.
- Смесете и смилайте. Можете да добавите мед.
- Използвайте 2 супени лъжици всеки ден след обяд.
- Препоръчва се да пиете варени или кефир.
Упражнение на Кегел
Това е доста стара техника, която д -р Кегел изобретява през миналия век.
- Трябва да напрягате мускулите вътре в себе си, както правите, когато прекъснете потока от урина в тоалетната.
- Усещайки мускула на кегел, тренирате не само в тоалетната, но където и да можете, никой така или иначе не вижда.
- Можете също така да принудите мъжкото си достойнство да скочи по време на ерекция. Това ще се случи и благодарение на мускула на Кегел.
Тиква

Тиквата има много свойства, полезни за силата на мъжете. Можете да използвате както тиквени семена, така и олио.
Маслото може да се добави към салатите. И нарязайте тиквените семена и смесете с мед. Използвайте 1 супена лъжица 5 пъти на ден.
Коприва
- Вземете листа от коприва, изплакнете ги и оставете да изсъхнат.
- След това смилайте.
- Изсипете листата на копривата с вода в част от 100 грама листа за 300 милилитра вода, оставете я да вари.
- Използвайте тази смес 3 пъти на ден преди хранене.
- Можете също да добавите листа към супи или салати.
Листата на копривата са много ефективно и достъпно народно средство за увеличаване на потентността при мъжете у дома.
Джинджифил
Смесете сухия джинджифил с мед в същата пропорция. Използвайте чаена лъжичка 3 пъти на ден, измита с обикновена вода.
Джинджифилът е полезен не само за мъжка сила, но и за човешки имунитет.
Аспержи
- Вземете единадесет горски аспержи, измийте ги, изсипете пода с литър варена вода и я оставете за една нощ.
- Пийте получената тинктура 3 пъти на ден в продължение на 50 милилитра.
- Това ще предотврати болестите на простатата и ще увеличи потенциала ви в леглото.
Женшен
- Вземете корен и нарязайте женшен. Изсипете водка в пропорция 1 до 20.
- Оставете го да вари 2 седмици на тъмно място.
- Пийте тинктура от 20 капки 2 пъти на ден преди хранене. Не се препоръчва да се пие преди лягане.
- Ginseng е старо народно средство за подобряване на потентността на мъжете у дома. Той увеличава производството на мъжки хормони и увеличава силата на мъжете.
Мащерка
- Вземете храстовото съцветие, измийте и изсипете варена вода в пропорция от 1 до 2.
- Нека вари 1 ден.
- Използвайте 2 пъти на ден.
- Тинктурата от мащерката значително намалява риска от импотентност и други мъжки заболявания.
Кориандър
- Вземете кориандъра, суха и нарязайте.
- Поръсете с магданоз и изсипете варена вода.
- Нека вари 1 ден.
- Можете да пиете храна с тинктура 2-3 пъти на ден.
Пит на Свети Йоан
- Изплакнете цветето на кантарията на Свети Йоан с вода и варете в пропорция от 1 до 3 10 минути.
- Нека вари 1 ден.
- Използвайте 50 милилитра 3 пъти на ден.
Подобна тинктура подобрява кръвообращението, тя се прилага и за простатата и пениса.
Aira Root

- Вземете корена на каламуса, нарязайте и изсипете водка в пропорция от 2 супени лъжици от 150 милилитра.
- Нека вари 3 дни.
- Пийте 10 капки 2 пъти на ден.
- Можете също така да използвате голия корен на каламус като дъвка.
Lungwort
- Вземете 20 грама цветя на сухи медита.
- Изсипете чаша вряла вода.
- Оставете го да вари 20 минути.
- Пийте 3 пъти на ден преди хранене.
- Също така се препоръчва да се добавят сухи цветя към салати или супи.
Много полезно и вкусно народно средство за подобряване на потентността на мъжете у дома.
Компресията на лед
- Вземете обикновен лед.
- Смилане.
- Увийте с марля плат от 5 слоя.
- Нанесете върху шията, гърдите и тестисите.
- Дръжте се за 1 минута на всеки орган.
- Повторете 3 пъти на ден.
Баня и душ
Опитайте се да стоите не под монотонен горещ душ, а редувайте гореща и студена вода.
Няма нужда от крайности - сменете водата с топло, за да изстине, като постепенно увеличавайки амплитудата.
Сменете температурата на водата 12 пъти - измийте 6 пъти под топла, 6 пъти под студа.
Контрастният душ благоприятно влияе върху циркулацията на кръвта в тялото, по -специално в областта на простатата.
Превенция
- Винаги вземете контрастен душ;
- Отказва алкохол;
- Се откажете от тютюнопушенето;
- Отървете се от тлъстата и пържена храна;
- Избягвайте липсата на сън и преумора;
- Влезте в спорт, бъдете физически активни.
Това бяха всички народни мъдрости и средства за увеличаване на потентността при мъжете у дома. Пожелаваме ви късмет да ги използвате!